咨询电话:0577-86602010

新闻详情

咨询热线

双杠的运动可以锻炼到胸肌和腹肌嘛? 那么单杠的也能

网站编辑:五大联赛投注-五大联赛去哪投注-五大联赛下注平台 │ 发表时间:2020-02-24 23:53:50 

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部当然能,单双杠别看着他不起眼,很常见,但也就是这些常见的东西,对于没有条件购买器械的朋友们有着很大的帮助。

  双杠: 臂屈伸、撑起卷腹、倒挂挺身都可以;

  单杠:悬挂卷腹、屈腿,引体向上,都可以练到大肌群;追问这两种器械都可以练到胸肌和腹肌嘛?追答单杠的效用要小,腹肌可以兼顾到;

  如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聪明,跑步吧!

  单杠引体向上用胸乳头去贴单杠就可以练胸肌。

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。